Vive con Sabiduría

 “Es más probable que mi ira me haga más daño que tu error.” — Epicteto. Epicteto nos recuerda una ley simple y brutal: la pasión desbordada pesa sobre quien la alimenta. Cuando te enfureces, el daño no queda confinado al otro; se aloja en tu cuerpo, tu mente y tus decisiones. La ira activa un torrente fisiológico —adrenalina, tensión, impulsos— que nubla el juicio, erosiona la salud y destruye oportunidades. En el plano moral y social, la ira te convierte en agente de reacciones que después lamentarás: palabras que no se pueden retirar, alianzas que se quiebran, tiempo perdido en conflictos estériles. Para los estoicos, los sucesos externos no hieren; lo que hiere son nuestras impresiones y juicios sobre esos sucesos. Alguien comete un error: ese evento está fuera de tu esfera de control. Tu respuesta —la ira— está dentro de tu esfera de elección. Elegir serenidad es elegir salud, libertad y claridad. Consecuencias prácticas Decisiones tomadas desde la ira suelen ser malas d...